基督透過兩種寬恕，為人治療記憶、帶來身心的健康

　　記憶是根深柢固存於人的深處，加以檢視處理才能去蕪存菁、調整留下的影響。一個人若要整理自己的記憶、料理其中的情緒，一般看來，當然是有專業人士陪伴諮商輔導或有受過訓練的教會人士提供祈禱服事最為穩妥周到。然而，若在一本好書陪伴下自助進行也是可行之道，本書是達到此目的一本很難得的適用書籍。

　　《治癒生命的創傷》是一本天主教心靈醫治的經典書籍，作者有豐富的實務臨床經驗，由慈悲寬厚的角度切入，結合心理治療和宗教情操，充滿柔和溫潤的愛。讀者在閱讀中進行生命經驗整理時，氛圍是舒緩而安全的。即使對基督宗教並不十分熟悉的人也有參考價值。在基督教會裡，聖靈的醫治可以是快速而強烈的。作者卻將之變為溫婉緩慢的過程，並以伊莉莎白．庫伯勒 — 羅絲提出的臨終五階段，作為框架進行情緒轉化的歷程，非常平易而好應用。

　　本書可以說是在靈修氛圍中，心理學與心靈醫治的相遇和整合，寫成在信仰和心理學不相容的時代，初版之時曾遭教會人士批評。現今時代大不相同，科技整合正是趨勢，心理諮商開始重視靈性處遇，基督信仰取向的心理諮商、哲學諮商、靈修學、內在醫治正在積極整合以圖有效幫助信者成熟。本書重新翻譯出版有其時代性意義。

　　除了本書，還要預備一本聖經；若有一本筆記寫下重要心得，一點安靜音樂作為背景也很好。如果有一個夥伴，各自進行、偶爾分享更是上策。此外，就是決定一個地點、計畫一些時間，因為是自助方式，定時定點是為最佳，因為回顧和省視要有節制，不要深陷其間，這也是靈修的精神。

　　日後，你將會發現有些創傷使你因禍成福，或培育了某些值得欣賞的能力。康復之後，盼望你寬恕而遺忘（ forgive and forget ），不是忘記曾經發生的不愉快事件，而是漸漸淡忘細節和其中苦痛，取而代之的是寬厚的心和平安喜樂。你甚至會為這些創傷記憶而讚美上主、喜愛自己。正如創世紀五十章二十節若瑟（約瑟）所言：「 你們原有意對我作的惡事，天主卻有意使之變成好事，造成了今日的結果。」

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